Die Kunst “Nein” zu sagen

Kurz & Knapp

„Ja, das mache ich gerne!“ – Kennen Sie auch diese Momente, in denen Sie mit „ja“ antworten, obwohl Sie vielleicht lieber „nein“ gesagt hätten und ärgern sich im Nachhinein über sich selbst, über Ihr schnelles „Ja“?

• „Eigentlich hätte ich gerne etwas anderes gemacht.“
• „Wenn ich ‚nein‘ sage, mögen mich die anderen vielleicht nicht mehr.“
• „Wenn ich jetzt nein sage, dann hilft mir vielleicht keiner, wenn ich später Hilfe brauche.“
• „Nicht, dass der Andere denkt, ich sei egoistisch….“

Vielen Menschen fällt es schwer, „nein“ zu sagen. Die Gründe können ganz unterschiedlich sein. Vielleicht kennen Sie auch den einen oder anderen:

• Haben Sie vielleicht Angst, abgelehnt und nicht mehr gemocht zu werden?
• Haben Sie vielleicht Angst vor möglichen Konsequenzen?
• Befürchten Sie vielleicht, sie würden als herzlos und egoistisch gelten?
• Haben Sie vielleicht das Bedürfnis, gebraucht zu werden?
• Haben Sie vielleicht Angst, etwas zu versäumen?

In dieser Werkstatt erfahren Sie, wie Sie authentisch und wertschätzend „nein“ sagen können.

An diesem Samstag beschäftigen wir uns auf Basis bewährter theoretischer Erkenntnisse und vieler praktischer Übungen mit der „Kunst, „nein“ zu sagen. Ergründen Sie mit uns das Geheimnis und die Rolle

• der eigenen Bedürfnisse und Werte sowie
• unserer Antreiber und
• die Wahrnehmung unserer Gefühle.

Zielgruppe

Diese Werkstatt richtet sich an Menschen, die sehr oft „ja“ sagen, obwohl sie gerne „nein“ sagen möchten und sich anschließend ärgern, gegen ihre eigenen Wünsche/Bedürfnisse gehandelt zu haben.

Mehr & Wert

Welchen Nutzen können Sie aus der Werkstatt mitnehmen:

• Austausch mit Gleichgesinnten in einer Kleingruppe
• Auf Sie zugeschnittene Impulse und Ideen für Ihr eigenes Anliegen
• Einfache Grundregeln, die Ihnen helfen, so verstanden zu werden, wie Sie sich das wünschen.
• Authentische und wertschätzende Kommunikation

Wann, Wo & Wie

Datum: Samstag, 17. November 2019
Zeit: 10.00 Uhr – 16.00 Uhr, Ankommen: ab 9.45 Uhr
Ort: Schloss Schellenberg, Renteilichtung 1, 45134 Essen
Teilnehmer: 4-8 Teilnehmer (Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen)

Durchführung: Brigitte Heischeid & Annedore Liebs-Schuchardt

Teilnahmebeitrag (inkl. Getränke und Knabbereien)

90,- Euro (inkl. Getränke und Pausensnacks)

Alle Angaben enthalten die gesetzliche Mehrwertsteuer von 19%.

Ihre Anmeldung

Wenn Sie sich anmelden möchten, bitten wir Sie, uns b.a.w. eine kurze, formlose Mail zu schreiben:

Anmeldung: ich-bin-dabei [at] bildwerkk.de

Wir bitten um eine verbindliche Anmeldung bis zum 10. November 2018 und freuen uns auf Ihre Teilnahme.

Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen

Als TeilnehmerIn der Veranstaltung verpflichten Sie sich, Informationen über die Personen, die sich im Rahmen von Seminaren als Klienten zur Verfügung stellen, streng vertraulich zu behandeln und nicht an Dritte weiterzugeben.

Jede Person nimmt in eigener Verantwortung teil und macht aus eventuellen Folgen keinerlei Ansprüche geltend.